{"id":146,"date":"2023-11-27T22:49:34","date_gmt":"2023-11-28T01:49:34","guid":{"rendered":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/?p=146"},"modified":"2023-11-27T22:49:34","modified_gmt":"2023-11-28T01:49:34","slug":"beneficios-da-natacao-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"<div class=\"79cf47ee8c220bc31fa137d270af48ee\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async=\"async\" data-cfasync=\"false\" src=\"\/\/pl22483493.profitablegatecpm.com\/59fdb85ee56921d75c1d4f15db3c9fc0\/invoke.js\"><\/script>\r\n<div id=\"container-59fdb85ee56921d75c1d4f15db3c9fc0\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia s\u00e3o in\u00fameros, pois unem aspectos f\u00edsicos, mentais e at\u00e9 mesmo emocionais. Al\u00e9m de ser uma habilidade de sobreviv\u00eancia, essa atividade\u00a0 \u00e9 considerada uma das mais completas. Por isso, os pediatras recomendam e autorizam a pr\u00e1tica ainda nos primeiros meses de vida. Vejamos alguns desses benef\u00edcios e decida se vale a pena inserir esse esporte na rotina de seu filho.<\/p>\n<p>Leia tamb\u00e9m:\u00a0<a href=\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/05\/rotina-para-criancas-e-mesmo-necessario\/\">Rotina para crian\u00e7as: \u00e9 mesmo necess\u00e1rio?<\/a><\/p>\n<h2><strong>Aumento da imunidade<\/strong><\/h2>\n<p>A pr\u00e1tica regular da nata\u00e7\u00e3o faz o corpo da crian\u00e7a funcionar como uma grande engrenagem, pois ativa v\u00e1rias \u00e1reas do corpo ao mesmo tempo. Uma dessas \u00e1reas \u00e9 o sistema cardiorrespirat\u00f3rio, melhorando principalmente a fun\u00e7\u00e3o pulmonar. Por isso, \u00e9 comum ouvir que a nata\u00e7\u00e3o \u00e9 um excelente rem\u00e9dio para os asm\u00e1ticos.<\/p>\n<h2><strong>Melhoria da coordena\u00e7\u00e3o Motora<\/strong><\/h2>\n<p>A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 uma atividade que envolve movimentos coordenados de bra\u00e7os, pernas e respira\u00e7\u00e3o. Essa combina\u00e7\u00e3o contribui para o desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o motora das crian\u00e7as, aprimorando sua habilidade de controlar os movimentos do corpo de maneira eficiente.<\/p>\n<h2><strong>Fortalecimento muscular<\/strong><\/h2>\n<p>A nata\u00e7\u00e3o ativa diferentes grupos musculares, o que promove o fortalecimento muscular geral, e automaticamente, promove o desenvolvimento saud\u00e1vel dos ossos.<\/p>\n<h2><strong>Previne acidentes<\/strong><\/h2>\n<p>Que a crian\u00e7a \u00e9 curiosa, n\u00e3o \u00e9 novidade para ningu\u00e9m! Ao ver uma \u00e1gua, muitas chegam bem perto. Outras arriscam entrar para pegar algum objeto, por exemplo, ou mesmo caem por acidente dentro de uma piscina. Por isso, um dos primeiros exerc\u00edcios ensinados para os pequenos \u00e9 justamente de boiar com a barriga para cima e pedir socorro.<\/p>\n<p>Mas, cuidado! O fato de a crian\u00e7a saber nadar, n\u00e3o \u00e9 motivo para deix\u00e1-la sozinha em ambientes aqu\u00e1ticos. O risco \u00e9 grande e afogamentos acontecem em quest\u00e3o de minuto.<\/p>\n<h2><strong>Melhora a qualidade do sono e estimula o apetite<\/strong><\/h2>\n<p>Com o gasto de energia e calorias o sono ser\u00e1 mais tranquilo, pois a crian\u00e7a sentir\u00e1 a necessidade de dormir mais cedo. Al\u00e9m disso, o apetite \u00e9 estimulado, pois naturalmente o corpo sentir\u00e1 necessidade de alimentar para repor a energia gasta na pr\u00e1tica do esporte.<\/p>\n<p>S\u00e3o muitos os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas n\u00e3o para por aqui! Ainda podemos listar mais algumas vantagens da pr\u00e1tica desse esporte.<\/p>\n<h2><strong>Est\u00edmulo cognitivo<\/strong><\/h2>\n<p>A aprendizagem de t\u00e9cnicas de nata\u00e7\u00e3o e a coordena\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para a pr\u00e1tica estimulam o c\u00e9rebro, contribuindo para o desenvolvimento cognitivo das crian\u00e7as. A atividade aqu\u00e1tica envolve a execu\u00e7\u00e3o de movimentos espec\u00edficos e a compreens\u00e3o das t\u00e9cnicas, promovendo a agilidade mental.<\/p>\n<h2><strong>Incentiva o conv\u00edvio social<\/strong><\/h2>\n<p>E por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante na lista de benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia: o conv\u00edvio social! Na maioria das vezes, a nata\u00e7\u00e3o acontece em pequenos grupos e prop\u00f5e atividades interativas e at\u00e9 mesmo de competi\u00e7\u00f5es. Tais atividades contribuem para o desenvolvimento social, pois promovem a conversa, o trabalho em duplas ou mesmo em equipe. Todos esses fatores ainda promovem a autoconfian\u00e7a.<\/p>\n<h2><strong>Qual \u00e9 a melhor idade?<\/strong><\/h2>\n<p>De modo geral, os m\u00e9dicos autorizam a partir dos 6 meses, idade que o beb\u00ea j\u00e1 tomou as principais vacinas. \u00c9 importante conversar com o seu m\u00e9dico de confian\u00e7a e avaliar a academia. Busque recomenda\u00e7\u00f5es, fa\u00e7a uma aula experimental e certifique-se de que os profissionais s\u00e3o qualificados para ensinar o seu filho.<\/p>\n<p>A nata\u00e7\u00e3o ainda nos primeiros anos de vida, al\u00e9m de todos os benef\u00edcios j\u00e1 citados, ainda favorece o v\u00ednculo afetivo e cria boas mem\u00f3rias afetivas, pois o respons\u00e1vel pela crian\u00e7a deve entrar junto com ela. Ao investir no aprendizado da nata\u00e7\u00e3o desde cedo, os pais, sem d\u00favida, est\u00e3o contribuindo para o crescimento saud\u00e1vel de seus filhos. E ent\u00e3o? Conhecer os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia ajudou a escolher e decidir pela pr\u00e1tica desse esporte?<\/p>\n<p>Leia tamb\u00e9m:\u00a0<a href=\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/02\/memorias-afetivas-como-criar\/\">Mem\u00f3rias afetivas: como criar?<\/a><\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia s\u00e3o in\u00fameros, pois unem aspectos f\u00edsicos, mentais e at\u00e9 mesmo emocionais. Al\u00e9m de ser &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84,5],"tags":[87,88,85,86,10],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, pois \u00e9 um esporte completo que promove o desenvolvimento f\u00edsico e mental dos pequenos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, pois \u00e9 um esporte completo que promove o desenvolvimento f\u00edsico e mental dos pequenos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61553554226085&amp;mibextid=ZbWKwL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-28T01:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"TUDOCOMCRIANCAS\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"TUDOCOMCRIANCAS\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/\",\"url\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/\",\"name\":\"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-11-28T01:49:34+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-28T01:49:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#\/schema\/person\/602f181a3ba94b6e9b61ab935ee53496\"},\"description\":\"S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, pois \u00e9 um esporte completo que promove o desenvolvimento f\u00edsico e mental dos pequenos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#\/schema\/person\/602f181a3ba94b6e9b61ab935ee53496\",\"name\":\"TUDOCOMCRIANCAS\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaafaa572559fd005e117df7e648c567?s=96&#038;d=mm&#038;r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaafaa572559fd005e117df7e648c567?s=96&#038;d=mm&#038;r=g\",\"caption\":\"TUDOCOMCRIANCAS\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\",\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61553554226085&mibextid=ZbWKwL\",\"https:\/\/instagram.com\/tudocomcriancas?igshid=aXFodWh3bGpvZndu\"],\"url\":\"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/author\/tudocomcriancas\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia -","description":"S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, pois \u00e9 um esporte completo que promove o desenvolvimento f\u00edsico e mental dos pequenos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia -","og_description":"S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, pois \u00e9 um esporte completo que promove o desenvolvimento f\u00edsico e mental dos pequenos.","og_url":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61553554226085&mibextid=ZbWKwL","article_published_time":"2023-11-28T01:49:34+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"TUDOCOMCRIANCAS","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"TUDOCOMCRIANCAS","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/","url":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/","name":"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg","datePublished":"2023-11-28T01:49:34+00:00","dateModified":"2023-11-28T01:49:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#\/schema\/person\/602f181a3ba94b6e9b61ab935ee53496"},"description":"S\u00e3o in\u00fameros os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia, pois \u00e9 um esporte completo que promove o desenvolvimento f\u00edsico e mental dos pequenos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#primaryimage","url":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg","contentUrl":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/natacao-ok.jpeg","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/2023\/11\/27\/beneficios-da-natacao-na-infancia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#website","url":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#\/schema\/person\/602f181a3ba94b6e9b61ab935ee53496","name":"TUDOCOMCRIANCAS","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaafaa572559fd005e117df7e648c567?s=96&#038;d=mm&#038;r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaafaa572559fd005e117df7e648c567?s=96&#038;d=mm&#038;r=g","caption":"TUDOCOMCRIANCAS"},"sameAs":["https:\/\/tudocomcriancas.com.br","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61553554226085&mibextid=ZbWKwL","https:\/\/instagram.com\/tudocomcriancas?igshid=aXFodWh3bGpvZndu"],"url":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/author\/tudocomcriancas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tudocomcriancas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}